Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach…

Trochę osobiście, od serca…W nawiązaniu do poprzedniego wpisu o zmianach i o lęku przed nieznanym. Zapewne wielu z Was kojarzy to wrażenie, kiedy byliście dziećmi, i w nocy, przy poświacie księżyca wpadającej przez okno do pokoju, Wasze dziecięce mebelki przeobrażały się w przerażające potwory. Wystarczyło natomiast zapalić lampkę nocną i cały strach znikał, biurko okazywało […]

Bez względu na wszystko…ODDYCHAJ !

Oddech to życie. Gdy się rodzimy bierzemy pierwszy wdech, umierając wypuszczamy ostatni wydech(…) To składnik bioenergii w czystej postaci. Oddychanie – bezwarunkowa funkcja organizmu, działająca zarówno z naszym świadomym udziałem, jak i bez naszej kontroli. Z tego powodu bardzo często nie dostrzega się potencjału, jakie niesie ze sobą świadome oddychanie. Nawiązując kontakt z oddechem jesteśmy […]

O bodyART®…

    bodyART® to metoda treningowa, której twórcą jest Robert Steinbacher. Bazując na jodze, tańcu, elementach sztuk walki oraz treningu terapeutycznym i funkcjonalnym, stworzył system idealnie dopasowany do potrzeb współczesnego człowieka. Podstawą bodyART® jest połączenie treningu i relaksu oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Jest jednym z najbardziej wszechstronnych, znanych mi aktualnie […]