Kiedy RUCH przestaje być ZDROWIEM…

Świadomość ludzi o potrzebie ruchu zdecydowanie wzrasta. Związane jest to z dominującym sedenteryjnym ( siedzącym ) trybem życia większości z nas. Rozwój technologiczny i cywilizacyjny przechodzi nasze najśmielsze oczekiwania, ale zdecydowanym minusem jest fakt, iż coraz więcej czynności wykonują za nas maszyny, dostępność informacji wirtualnych zwalnia nas z konieczności wyjścia z domu, sprawdzenia czegoś w […]

Las, słońce, wiatru szum, ptaków śpiew…

Dlaczego Trening Pozytywny kocha góry ?? Nie ma nic lepszego, niż aktywnośc fizyczna na świeżym powietrzu. Nie ma nic piękniejszego, niż góry. Za każdym razem, kiedy wyruszam na kolejny górski trip, zaskakuje mnie i zachwyca to, jak górski trekking stymuluje ludzki organizm bogactwem bodźców fizycznych oraz estetycznych. Mam pełna pokorę i szacunek do tego, jak natura radzi […]