Tak, Mamo(c) – czyli o tym, że macierzyństwo, to nie jest sport dla słabych.

Dziś, a dokładnie o 15 z minutami minął ROK ( ! ) od kiedy zostałam mamą. Mały człowiek, Andrzej, który zdecydował wybrać sobie mnie na osobę do wprowadzenia go w ten świat, jednocześnie skutecznie rozwalił system i wywrócił do góry nogami dotychczas istniejący. Jedną z rzeczy, które odpuściłam z powodu braku czasu i energii było […]

Bez względu na wszystko…ODDYCHAJ !

Oddech to życie. Gdy się rodzimy bierzemy pierwszy wdech, umierając wypuszczamy ostatni wydech(…) To składnik bioenergii w czystej postaci. Oddychanie – bezwarunkowa funkcja organizmu, działająca zarówno z naszym świadomym udziałem, jak i bez naszej kontroli. Z tego powodu bardzo często nie dostrzega się potencjału, jakie niesie ze sobą świadome oddychanie. Nawiązując kontakt z oddechem jesteśmy […]

A co jeśli zamienić złość na ciekawość ?

Święta są dla mnie czasem specyficznym. Spotkania przy rodzinnym stole, więcej czasu na kontakt z takimi instytucjami jak telewizja, centra handlowe. Być może to tylko moje wrażenie, jako osoby nadwrażliwej i przesadnie empatycznej, ale podczas Świąt rzeczywistość zostaje wywrócona do góry nogami (…) Już niejednokrotnie spotkałam się z opiniami, zarówno pojedynczych osób, jak również opierając […]

WEŹ TO, CO MASZ, TAM GDZIE JESTEŚ I ZRÓB TO, CO MOŻESZ…

Dlaczego kocham trening ciężarem własnego ciała? Za jego siłę prostoty… Za to, że bez względu na miejsce, w jakim się znajduję, jakie mam warunki mogę po prostu zdjąć skarpetki i …ćwiczyć. Uważam, iż wychodząc naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka, który wiecznie nie ma czasu, jest zestresowany do granic możliwości, odcięty od ciała, z przeciążonym pracą umysłową […]