Twoja wewnętrzna motywacja kontra chwilowa ekscytacja.

Jak to na przedwiośniu bywa, środki masowego przekazu wręcz przygniatają nas nieograniczoną ilością ofert, przepisów CUD, oraz ABSOLUTNIE NIEZAWODNYCH metod odchudzania i oczyszczania organizmu… Zgadzam się, iż po zimie ( jeśli takową w ogóle możemy uznac za obecną w tym roku ) , organizm bywa ociężały, po narażaniu go na zmiany temperatur, po obniżonej jakości […]

JAKI RUCH ZMNIEJSZY BRZUCH ?

 Wyznaję zasadę „ Lepiej zapobiegac, niż leczyc”. Ale też trzeba od czegoś zacząc. I za wszelką cenę starac się nie dopuścic do pogłębienia zaistniałej już sytuacji (…) Jak się do tego zabrac ?? Warto dobrze zastanowic się – co dla MNIE oznacza moja PRAWIDŁOWA waga. I mieć bezwzględnie na uwadze, że tutaj również liczy się […]