Niech ciąża Ci nie ciąży.

Inspiracją dla mnie, do stworzenia tego wpisu, staliście się Wy i… życie. Chcę zaznaczyć, iż nie traktuję tego jako chęć dawania rad, tudzież wbijanie się w ciasne szranki z powstającymi, jak grzyby po deszczu, kolejnymi FIT – MAMAMI. Chcę się podzielić, bo to lubię, bo czytając moją historię każda/każdy ( ważna rola partnera i taty […]

Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach…

Trochę osobiście, od serca…W nawiązaniu do poprzedniego wpisu o zmianach i o lęku przed nieznanym. Zapewne wielu z Was kojarzy to wrażenie, kiedy byliście dziećmi, i w nocy, przy poświacie księżyca wpadającej przez okno do pokoju, Wasze dziecięce mebelki przeobrażały się w przerażające potwory. Wystarczyło natomiast zapalić lampkę nocną i cały strach znikał, biurko okazywało […]

Kiedy RUCH przestaje być ZDROWIEM…

Świadomość ludzi o potrzebie ruchu zdecydowanie wzrasta. Związane jest to z dominującym sedenteryjnym ( siedzącym ) trybem życia większości z nas. Rozwój technologiczny i cywilizacyjny przechodzi nasze najśmielsze oczekiwania, ale zdecydowanym minusem jest fakt, iż coraz więcej czynności wykonują za nas maszyny, dostępność informacji wirtualnych zwalnia nas z konieczności wyjścia z domu, sprawdzenia czegoś w […]

WEŹ TO, CO MASZ, TAM GDZIE JESTEŚ I ZRÓB TO, CO MOŻESZ…

Dlaczego kocham trening ciężarem własnego ciała? Za jego siłę prostoty… Za to, że bez względu na miejsce, w jakim się znajduję, jakie mam warunki mogę po prostu zdjąć skarpetki i …ćwiczyć. Uważam, iż wychodząc naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka, który wiecznie nie ma czasu, jest zestresowany do granic możliwości, odcięty od ciała, z przeciążonym pracą umysłową […]