MOŻESZ wszystko, nic nie MUSISZ…

O sztuce ODPUSZCZANIA…   Współczesny świat uczy nas walki o swoje, wiary w siebie i własne możliwości. SUPER ! Powoli, powoli Polacy zaczynają się odcinać od martyrologicznej zbiorowej świadomości przebytych urazów i cierpień i „wychodzą na powierzchnię” życia, zaczynają z niego korzystać, ba ! nierzadko dobrze się przy tym bawiąc ! 😉 To bardzo budujące, […]

PSYCHOSOMATYKA – czyli o połączeniu ciała i umysłu

emocje

Na czym polega wielowymiarowość i wielopłaszczyznowość ludzkiego organizmu ? Można by użyc analogii do sympatycznej postaci z kreskówki, zielonego ogra imieniem Shrek, który, jak cebula, posiadał „warstwy”… 😉 Każdy z nas takie warstwy posiada. Nasze ciało, to zewnętrzna powłoka, potężna maszyna, miliardy układów, układzików, narządów, organów, mikrotkanek i mikrokanalików… Nie samym ciałem jednak człowiek żyje. […]

„To, na czym się koncentrujesz – WZRASTA !” T.Harv Eker

Potęga podświadomości, prawo przyciągania, efekt placebo (…) . Wszystko to już było, przerabiane przez setki autorów. Ja jednak jestem pod nieustannym wrażeniem zagadnienia i wciąż nie mogę się nadziwic, jakie otwiera przed nami możliwości. Wg praw fizyki kwantowej myśl to energia, która, jak każda inna forma energii, wcześniej, czy później przechodzi do kolejnej formy fizycznej, […]

O bodyART®…

    bodyART® to metoda treningowa, której twórcą jest Robert Steinbacher. Bazując na jodze, tańcu, elementach sztuk walki oraz treningu terapeutycznym i funkcjonalnym, stworzył system idealnie dopasowany do potrzeb współczesnego człowieka. Podstawą bodyART® jest połączenie treningu i relaksu oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Jest jednym z najbardziej wszechstronnych, znanych mi aktualnie […]

WEŹ TO, CO MASZ, TAM GDZIE JESTEŚ I ZRÓB TO, CO MOŻESZ…

Dlaczego kocham trening ciężarem własnego ciała? Za jego siłę prostoty… Za to, że bez względu na miejsce, w jakim się znajduję, jakie mam warunki mogę po prostu zdjąć skarpetki i …ćwiczyć. Uważam, iż wychodząc naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka, który wiecznie nie ma czasu, jest zestresowany do granic możliwości, odcięty od ciała, z przeciążonym pracą umysłową […]