Słuchaj ciała – ono zna odpowiedź.

W przeciwieństwie do odwiecznego dylematu: „Co było pierwsze-jajko, czy kura?” który choć do rozwiązania, wątpliwości generować może, dylemat: „Co było pierwsze-ciało, czy umysł” istnieć jakby nie powinien. Ciało jest PIERWSZE, zawsze. Niezaprzeczalnym jest nasze od zwierząt pochodzenie i pamięć komórkowa wszystkich istot żyjących przed i równolegle z człowiekiem, którą to pamięć mamy „w sobie”. Co […]

Tak, Mamo(c) – czyli o tym, że macierzyństwo, to nie jest sport dla słabych.

Dziś, a dokładnie o 15 z minutami minął ROK ( ! ) od kiedy zostałam mamą. Mały człowiek, Andrzej, który zdecydował wybrać sobie mnie na osobę do wprowadzenia go w ten świat, jednocześnie skutecznie rozwalił system i wywrócił do góry nogami dotychczas istniejący. Jedną z rzeczy, które odpuściłam z powodu braku czasu i energii było […]

BODY&MIND czyli słów kilka o TRENINGU MENTALNYM.

Mentalnośc, inaczej nastawienie, świadomośc. Mówi się o mentalności narodowej, określonej grupy społecznej, wiekowej, osobników tej samej płci etc. A jak mentalnie trenowac ? I po co ? Podstawą w treningu mentalnym jest duża uważnośc na ciało. Świadomośc,iż ciało i umysł stanowią nierozerwalną całośc i nieustannie wpływają na siebie wzajemnie. Świadomośc ciała, to nie tylko wiedza, […]