O bodyART®…

 

 

bodyART® to metoda treningowa, której twórcą jest Robert Steinbacher. Bazując na jodze, tańcu, elementach sztuk walki oraz treningu terapeutycznym i funkcjonalnym, stworzył system idealnie dopasowany do potrzeb współczesnego człowieka.
Podstawą bodyART® jest połączenie treningu i relaksu oraz wykorzystanie funkcji poszczególnych mięśni i organów ludzkiego ciała. Jest jednym z najbardziej wszechstronnych, znanych mi aktualnie treningów. Porusza mięśnie szkieletowe, posturalne ( głębokie ), pracuje na powięzi, angażuje narządy wydzielania wewnętrznego (…). Praca zintegrowana z oddechem kształtuje świadomośc ciała, trening jest przez to bardzo energetyczny.

Efektem ćwiczeń jest nie tylko smuklejsza i zgrabniejsza sylwetka, ale także wewnętrzny spokój i relaks. Zajęcia, które dają niesamowite rezultaty, mężczyźni odnajdują siłę, kobiety – piękno.
Przyjdź, spróbuj i … już nigdy nie przestawaj, uwaga – uzależnia 😉 

Napisz odpowiedź lub komentarz

Twój adres email nie będzie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.